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Garcinia cambogia: propiedades, usos y contraindicaciones

La Garcinia cambogia es una planta nativa de Indonesia. Los frutos de Garcinia cambogia se utilizan en la India e Indonesia en la alimentación de ellos tradicional, pero la fama de esta planta en Occidente está vinculada a su supuesta capacidad para promover la pérdida de peso , una característica que aún tiene que ser confirmado por la ciencia, aunque ya existir en los suplementos de mercado hechos de esta planta. Garcinia cambogia: propiedades La parte más utilizada de la fruta en la preparación…

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Desayunos nutritivos para estudiantes

El tiempo y el contenido de desayuno hacen que sea la comida más importante del día. Ya sea que su tienen tostadas, galletas o huevos revueltos, el desayuno se despierta el cuerpo después de una noche de sueño, que nos da energía y nutrientes para enfrentar el día. Los estudios sugieren que consumir desayunos nutritivos para estudiantes regularmente se asocia con la buena salud y un mejor aprendizaje. Comer primero Cuando dormimos, las hormonas en nuestro cuerpo trabaja para digerir…

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Anabolismo

Anabolismo y sus diferencias con el catabolismo

El anabolismo, o la biosíntesis, es el proceso por el cual los organismos vivos sintetizan moléculas complejas de la vida a otras más simples. El anabolismo, junto con el catabolismo, son las dos series de los procesos químicos en las células que están en conjunto con el metabolismo. Reacciones anabólicas son procesos divergentes. Es decir, se utilizan relativamente pocos tipos de materias primas para sintetizar una amplia variedad de productos finales. Esto resulta en un aumento en el tamaño o…

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Porcentaje de Grasa Corporal – ¿Cómo saber y cómo calcular el ideal?

Porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa que tiene en su cuerpo en relación a su masa corporal magra. La única manera de saber con certeza la cantidad de grasa que tiene y dónde, es mirar dentro de su cuerpo, que es un poco invasivo y peligroso. Hay varios métodos para estimar la cantidad total de grasa corporal, y mientras algunos son más precisas que otras, cada uno tiene sus fortalezas y debilidades, y existe un método que…

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